bueno hoy levantarse tempranito.. porque mi mama se le ocurre que no hay q dormir hasta tarde.. cueeek!
ayudar en las cosas de la casa... cocinar... a mi me toco cocinar.. y bueno hoy tengo q estudiar un moonton pero nose.. me da palo ir a coger los libros.. ya estudiare.
hoy nose si vere a mi novio porque .. mis dos padres salirerons a trbajar y le pregunte a mi mama si djaba q vivniera mi novio a la casa a ver una pelicula. con mi hermana y hermano en casa.. q son una especie de padres tambn, mi mama me dejo pero he estado llamando a mi papa toodo el rato y el cabron no me coge las llamadas. xq sabe lo que le quiero pedir. lo unico q quiero es q venga a casa. un rato a verme.. como stoy castigada no puedo salirr! veriamos una peli y nose cocinariamos algo rico.. ahaha peor que digooo!!! nose una ensalada.. un rico postre bajisimo en calorias?? sii eso si.. ajja
bueno con mi dieta voy bastante bn. osea .. desde que mi mama em igila hago omo q coomo todo.. peor en realidad... hago esto:
cuando voy al cole: en las mañanas me como una manzanacon 100 ml de leche descremada.. osea manzana: 58 kcal + 33 kcal de la leche=71 kcal
luego no como hasta las 4 de la tarde... y me las ingenio para comer solo ensalada. lo demas. lo tiro o lo vuelvo a la olla xD
luego no como en todo el dia.. o me como una manzana con leche.. = q en el desayuno,. hay veces que ese postre me lo repito 3 veces en el diaa! pero por suerte no tiene muchas kcal.
hoy h comido la manzana con leche.
-ensalada de lechuga con un poco de guisantes. (todo era poco)
-papas horneadas. sin aceita y sin nada. solo en el horn. pero las vomite.!! que me pasaaa io no quiero hacer esooo! pero es qe hahaha!!
nose nose nose
mia no.
- y me comi media manzana con 50 ml de leche=15 kcal mas 30 kcal aprox.
ahha es q me dan ganass de comeeeerr! ahhahah
pero bueno...
sera
esto es porque se viene el veranoooo naty tu puedeees.
no qieres ser una vacaa no?
estoy pesando en estos momentos.. 44-45 kg. pero es que nosee! un dia me peso y me da 45 otro dia menos.. y el otro dia me pese y salio 43!! estaba demaciado feliz!! pero a los dos dias. nose subio a 45.. y no he comido nada.. luego me volvi a pesar y me dio 44
nose que le pasa mi pesa. o nose que mierda pasaaa. si que no me pesare hasta que me note mas delgadaa y me de 42 o asi.
bueno... estoy empezando a sentir hambree eso me hace sentir mejor porque se que adelgazaree jajaja
hoy he hecho un poco de ejercicio .. 50 abdominales mas 100 de otros y nose.. ahi veremos...
besos a todas las que pasen.. si pasa alguin ajjaja
natt
ayudar en las cosas de la casa... cocinar... a mi me toco cocinar.. y bueno hoy tengo q estudiar un moonton pero nose.. me da palo ir a coger los libros.. ya estudiare.
hoy nose si vere a mi novio porque .. mis dos padres salirerons a trbajar y le pregunte a mi mama si djaba q vivniera mi novio a la casa a ver una pelicula. con mi hermana y hermano en casa.. q son una especie de padres tambn, mi mama me dejo pero he estado llamando a mi papa toodo el rato y el cabron no me coge las llamadas. xq sabe lo que le quiero pedir. lo unico q quiero es q venga a casa. un rato a verme.. como stoy castigada no puedo salirr! veriamos una peli y nose cocinariamos algo rico.. ahaha peor que digooo!!! nose una ensalada.. un rico postre bajisimo en calorias?? sii eso si.. ajja
bueno con mi dieta voy bastante bn. osea .. desde que mi mama em igila hago omo q coomo todo.. peor en realidad... hago esto:
cuando voy al cole: en las mañanas me como una manzanacon 100 ml de leche descremada.. osea manzana: 58 kcal + 33 kcal de la leche=71 kcal
luego no como hasta las 4 de la tarde... y me las ingenio para comer solo ensalada. lo demas. lo tiro o lo vuelvo a la olla xD
luego no como en todo el dia.. o me como una manzana con leche.. = q en el desayuno,. hay veces que ese postre me lo repito 3 veces en el diaa! pero por suerte no tiene muchas kcal.
hoy h comido la manzana con leche.
-ensalada de lechuga con un poco de guisantes. (todo era poco)
-papas horneadas. sin aceita y sin nada. solo en el horn. pero las vomite.!! que me pasaaa io no quiero hacer esooo! pero es qe hahaha!!
nose nose nose
mia no.
- y me comi media manzana con 50 ml de leche=15 kcal mas 30 kcal aprox.
ahha es q me dan ganass de comeeeerr! ahhahah
pero bueno...
sera
esto es porque se viene el veranoooo naty tu puedeees.
no qieres ser una vacaa no?
estoy pesando en estos momentos.. 44-45 kg. pero es que nosee! un dia me peso y me da 45 otro dia menos.. y el otro dia me pese y salio 43!! estaba demaciado feliz!! pero a los dos dias. nose subio a 45.. y no he comido nada.. luego me volvi a pesar y me dio 44
nose que le pasa mi pesa. o nose que mierda pasaaa. si que no me pesare hasta que me note mas delgadaa y me de 42 o asi.
bueno... estoy empezando a sentir hambree eso me hace sentir mejor porque se que adelgazaree jajaja
hoy he hecho un poco de ejercicio .. 50 abdominales mas 100 de otros y nose.. ahi veremos...
besos a todas las que pasen.. si pasa alguin ajjaja
natt
